脇見運転とあなた| ビデオ

どんな車を運転しても、すべて同じシナリオになります。基本的には、複雑な機械でいっぱいの大きなスチールボックスを高速で操作し、自分が最高の運転だと思っているのです。

残念ながら、このシナリオの問題は、誰もがマルチタスクが得意だと思っていることです。その結果、スピード違反の鋼の塊を操作しているときに、やるべきことをたくさんやることになります。で構成されています。いずれにせよ、運転中にマルチタスクを実行しようとすると、それは間違っています。

実際のところ、脇見運転は、毎年多くの事故が発生する多くの理由の1つであり、これらの数を減らす必要があることについて、私たち全員が同じページにいることができると確信しています。自分の安全と周囲の人々の安全のためにできる最善のことは、脇見運転ではなく、防御運転を練習して、道路がすべての人にとって可能な限り安全であることを確認することです。さて、あなたはそこにいる多くの気が散るドライバーの一人かもしれません、そして私はこれらのことがこの時点で習慣になっていると確信しています、そしてあなたはどこから始めるべきかわかりません。おそらく、私が最初にできる最善のことは、脇見運転と見なされるものの種類を指摘することです。結局のところ、悪い習慣を打破するための最初のステップは、そもそも自分が習慣を持っていることを知り、認めることです。気を散らして運転することには、想像以上のことがあります。

気晴らしの種類

運転中の気晴らしは数多くありますが、通常、視覚、手動、認知の3つの異なるタイプがあり ます。

視覚的な注意散漫と は、目前の作業、この場合は運転から注意をそらすものです。視覚的に気が散っている場合、それはあなたがどこに向かっているのかを見ていないことを意味し、代わりに歩道の歩行者、またはただ減速している、またはあなたのあなたの後ろのバンパー。または、あなたが家族の人である場合、特にあなたが彼らを縛り付けたときに彼らが今日大声で乱暴であると選んだ場合、あなたの子供は視覚的な気晴らしになる可能性があります。

手動による注意散漫と は、いつでも手がハンドルから離れる原因となるものです。たとえば、あなたの子供は騒々しくて乱暴であり、あなたは彼らの1人を叩くために戻ってきます。または、仕事に遅れて運転中に髪の毛や化粧を直そうとしている、または到着する前に朝食をとっている、としましょう。これらすべてのことは、あなたの手がもはや車輪の上になく、あなたの車がそれ自身で操縦していることを意味します–そして、いいえ、あなたの膝は適切な手の交換として数えられません。

最後に、 認知的気晴らし はそれほど物理的ではないものです。これらはあなたの心の気を散らすものであり、あなたの毎日の通勤の単調さ、出てくる前にあなたを動揺させる何か、他の運転手や歩行者への怒り-目の前の仕事からあなたの心を奪うものによって引き起こされる可能性があります。確かに、私たちの何人かにとって、私たちは長い間運転してきたので、行動は第二の性質です。ただし、タスクに集中していない場合は、周囲で起こっている他のすべてに集中する可能性も低くなります。これは、道路上の災害のレシピです。

視覚的な気晴らし

このように考えてください。 平均的な米国の高速道路では、時速55マイル以上を走行します。気が散っているときに人の目が道路から離れている平均時間が5秒である場合、その時間でサッカー場全体の距離をカバーしたことになります。

それほど多くはないように思われるかもしれません。実際、あなたはそこに座って、「うわー、5秒、ええ、それはとても長いです」と考えていると確信しています。ええと、それらの速度では、その間に多くのことが起こる可能性があります。速度を落とすのに間に合わなかったので、誰かのバンパーにぶつかる可能性があります。道路脇で壊れた車から降りる人にぶつかる可能性があります。誰かが通りすがりにあなたを断ち切ろうとしているのを見逃し、彼らにあなたを襲わせる可能性があります。非常に多くのことが起こる可能性があり、どこに行くのかを見る代わりに窓の外を見つめるのに忙しい場合は、怪我をする可能性があります。

これが要点を説明するのに役立つビデオです…

手動の気晴らし

上記のように、これらは気を散らすものであり、移動中の車両を操作している間はいつでもハンドルから手を離す必要があります。これには、赤信号で停止しているときも含まれます。あなたが家を出る前に仕事をする前にあなたがする必要があるすべてを積極的かつ一貫して得るのに苦労しているなら、時間管理と防御的な運転コースはあなたに利益をもたらすかもしれません。私たちは皆、あなたが最善を尽くしたいと思っていることを理解していますが、私たちの生活を続けたいと思っています。私と一緒に言ってください：私は運転中に私の化粧と髪を直しません。良い！さて、これには運転中の食事、ラジオの調整、テキストメッセージの送信、子供たちの叱責が含まれます（とにかく家に帰るまで子供たちを待たせると、正直言ってもっと恐ろしいです、待つことができます）、運転中にいじってはいけないものをバッグやハンドバッグに入れます。ですから、皆さん、常に両手を動かしてください！

認知的気晴らし

あなたが私のように、活発な想像力と空想にふける傾向があるなら、これは私たちのためです。認知的気晴らしは、あなたの心を他のものにさまよいさせ、テキストやあなたの電子メールをチェックし、乗客と話し、そしてあなたの感情にあなたを支配させることでありえます、そしてそれらのすべてはあなたの心を目の前の仕事から外します。これは気を散らすだけでなく、反応時間を大幅に短縮するので、道路やあなたがしていることに注意を払うのではなく、心をさまようようにすることは常に危険な呼びかけです。通勤は退屈で退屈なこともあると思いますが、あなた自身と私たち全員のために：集中してください！