ドライバーの疲労は、道路墜落の重要な原因です。

イギリス

最近の睡眠研究センターの調査によると、運転者の疲労が単調な道路で最大20％の事故を引き起こすことが示されています。これは、運転手が車輪で眠っていることに起因する事故で毎年数千人の死傷者が発生していることを示唆しています。

1987-1992年の道路事故の以前の研究では、睡眠関連事故は全道路事故の16％、高速道路事故の23％であった。

TRLによる調査では、睡眠関連の事故の割合がわずかに低くなりました。すべての道路で事故の9％〜10％、ドライバーの眠気を伴う高速道路の事故の15％が見つかりました。この調査では、ドライバーの29％が過去12ヶ月間に少なくとも1回ホイールに眠りについていると感じていたと報告しています。

事故に巻き込まれた2,000人のHGVおよびPSV運転者の早期（1984年）のTRL試験9では、運転者の疲労がこれらの事故の11％の要因であることが判明しました。

アメリカ合衆国

米国では、近年のいくつかの研究により、睡眠関連交通事故のレベルの様々な推定値が得られている。国道交通安全局（NHTSA）は、米国で毎年56,000件の睡眠関連の道路墜落事故が発生していると推定し、4万人の怪我と1,550人の死亡事故を引き起こしています。

ある研究では、交通事故の17％（約100万件）が睡眠関連であると計算されています。1995年の調査では、ドライバーの不注意による災害の2.6％が疲労によるものであることが示唆された。米国で最も忙しい2つの道路の道路事故に関する調査では、その道路の致命的な事故の50％が疲労に関連していることが示されました。別の研究では、重いトラックを含む事故の30％〜40％がドライバーの眠気に起因すると主張しています。

ノースカロライナ州の1990年から1992年までの道路事故の分析では、ドライバーが眠ったと判断された5,104件の事故が見つかりました。これは、その期間の全道路事故の約0.5％であった。別の州の205人の運転者の調査では、31％が過去12ヶ月間に運転中に少なくとも1回は曇っていたと認めた。若いドライバーは特に暴走しがちで、男性は女性の方が車で寝る確率が2倍になりました。

オーストラリア

オーストラリアの道路安全団体VicRoadsは、道路墜落の25％〜35％（おそらく最大50％）が睡眠関連であると推定しています16。1994年の調査では、運転者の眠気が道路事故の6％、致命的な事故の15％、田舎道の致命的な事故の30％を占めると推定されています。

ドイツ

バイエルン18の高速道路事故の調査では、致命的な高速道路のクラッシュの35％が警戒（ドライバーの不注意と疲労）の減少によるものであると推定されています。

ニュージーランド

1996年から1998年の間に114件の致命的な道路墜落事故（全死亡事故の8％）と1,314件の傷害事故（傷害事故の5％）が疲労に関連していると考えられた。1997年の重い自動車の衝突370件の調査では、運転者の疲労が事故の7％に寄与していることが判明しました。

ノルウェー

事故に巻き込まれた運転手9,200人のアンケート調査では、事故の3.9％が睡眠関連であったが、夜間事故の20％近くが運転者の眠気であった。

イスラエル

1984年から1989年までの道路事故の評価では、睡眠関連として最大1％が記録されていたが、他のタイプのドライバーエラーがドライバーの疲労に関連している可能性が高いため、 。

予防の主なメッセージ：

• 長い旅行で運転者の疲労を避ける。人々が作る最大の間違いは、疲れたときに止まらず、彼らがそれを作ることができると思っていることです。ドライバーは、目的地に到着して定期的に休憩するための時間を十分に取らなければなりません。
• 長い旅行の場合は、事前に計画しておくので、どこで休憩を取るのかを知ることができます。十分な睡眠を取らないという累積的な影響を避けるために、一晩中働いてから数時間運転しないでください。
• 少なくとも2時間ごとに休憩してください。
• あなたが長い旅に行き、重い食べ物を避けるならば、夜通しどこかに滞在する計画を立ててください。
• 運転を分かち合い、あなたが運転していないときには安心してください。
• あなたが通常は眠っているときに運転しないでください（早朝と深夜。
• 飲酒運転しないでください。アルコールはあなたの運転能力をひどく損なうだけでなく、うつ病の働きもします。1つの飲み物だけで疲労を誘発することができます。また、運転するときは喫煙しないでください。煙のニコチンと一酸化炭素は暗視を妨げます。疑いがある場合は、ヘッドライトを適切に照準させてください。ミスヒットしたヘッドライトは他のドライバーを盲目にし、道路を見る能力を低下させます。見られることは見ることほど重要です。
• カフェイン（コーヒー、コーラドリンク）は、迅速ではあるが短期間の敏捷性の改善をもたらす。だから、利益を生かすためには、ブーストが必要なときにだけそれを使うべきです。水を飲んで、脂肪や甘い食べ物ではなく果物や健康スナックを食べる。
• 投薬を受けている場合は、眠気を引き起こすかどうかを確認してください。
• エアコンを使用すると、より注意を促し、不満やストレスを避けるのに役立ちます。
• 運転席を直立姿勢に調整することは、手首の基部がステアリングホイールの上部に接触できるようにすることです。
• さらに、ニュージーランドの交通事故補償コーポレート（Accident Compensation Corporation、ACC）プログラム管理責任者は、「昼寝は短時間で、エネルギーレベルを上げることができるだけでなく、運転技術と注意力を向上させることができます。 。ナショナルスリープ財団はまた、15-45分間昼寝をすることを推奨しています。
• MR688などの眠気のあるドライバー検出システムを使用する

あなたが運転しているときには、これらの兆候を見なければなりません（長い旅行と短い旅行）：

• あなたはあくびをしていて、夢を見て、車線をさまよっている
• あなたの反応は意図せずスピードアップしたり減速したりします。ドライバーの疲労に影響を与える可能性のある要因としての不安、気分状態、性格および気質。
• あなたはあなたの目が重い感じを感じる
• あなたは日が夢であると感じる
• あなたは中心線の上をさまよったり、
• 道路の端に
• あなたは最後の数マイルを運転したことを覚えていないか、最後の数分または秒を覚えていません。

すべてのドライバーが自宅に帰宅するのを手伝ってくれます。「CareDriveの使命です。テクノロジーは方法ですが、さらに重要なことは、MR688は、精神的、肉体的注意散漫が、 CareDriveがソースからの不必要な死を取り除くと信じている良い運転習慣を構築するようにそれらを変えてください